Services
サービス紹介
健康と幸せをつなぐ、あなたのパーソナルホームジム。合同会社まっするでは、在宅ワークやデスクワークで忙しいあなたのために、手軽に始められるホームエクササイズプログラムを提供しています。細マッチョを目指し、日々の生活に溶け込む健康習慣を手に入れましょう。
Services
サービス一覧
パーソナライズエクササイズプラン
理学療法士の知識を活かした、一人ひとりの体調と目標に合わせたオーダーメイドのエクササイズプラン。あなたの健康目標達成を全力でサポートします。
メリット： 「健康的なライフスタイルへの第一歩として、続けやすいエクササイズを提案します。」
- 個々の体調と目標に合わせたプログラム設計
- 在宅ワーク中でも取り組める短時間エクササイズ
- 長期的な健康維持をサポート
健康指導サービス
食事や睡眠を含む、日々の生活習慣全般にわたる健康指導。理学療法士の専門知識に基づいたアドバイスで、体全体の健康を向上させます。
メリット： 「健康な体と心を育む、総合的なライフスタイルの改善を目指します。」
- 食生活や睡眠の質の改善提案
- ストレスマネジメントのサポート
- 継続的な健康管理とフォローアップ
オンラインフィットネスクラス
自宅から参加可能なオンラインフィットネスクラス。リアルタイムでの指導と録画されたクラスで、あなたのスケジュールに合わせてトレーニングが可能です。
メリット： 「自宅で気軽に取り組めるフィットネスで、日々の運動不足を解消します。」
- 自宅で気軽に参加できるオンラインクラス
- リアルタイムと録画の両方でサポート
- コミュニティとの交流でモチベーションアップ